Autocuidado

Solo preguntarte que estás haciendo hoy por ti. ¿Qué te estás regalando? ¿Cómo te estás tratando? ¿Cómo te estás mirando?

Recuerda que la persona más importante en tú mundo eres tú y el autocuidado es algo para practicar cada día.

Pasos muy simples puedes seguir:

  • Regálate regaloneos, descanso y diversión.
  • Cuida de tu alimentación, cuida tu cuerpo es el único que tienes y no hay ticket de cambio.
  • Mírate con amor, siempre ten palabras amables para ti.
  • Cultiva el amor por ti en cada momento, sincero y de corazón.
  • Ten paciencia contigo, sé perseverante en lograr tus objetivos siempre con una voz de aliento interna y de felicitación.
  • No te compares, eres únic@ y maravillosa
  • Aprende a poner límites y a decir que NO
  • Ten una actitud positiva con la vida
  • Permite vivir en el Cambio
  • Deja atrás el pasado y vive sólo el PRESENTE

Si empiezas a estar cada día más y más consciente de tu amor hacia ti, tu vida cambiará y verás que los cambios positivos aparecerán en tu vida.

Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Gandhi